Piattaforma di Step Foreferamente
Grazie per avè sceltu a nostra premium aerobica ponte!
Cum'è questu pruduttu hà alcune nove caratteristiche chì pudete micca sapiè, per piacè, leghje tutte e struzzioni per aduprà currettamente è prevene ferite.
Precauzione di Safetm
1.Prima di apre u Backrest, assicuratevi chì a vostra pusizione hè in "zona sicura" per evità di esse feritu quandu u più birrest
2.Tira a leva di u backer / gamba è aghjustà a inclinazione di u spinu / a perna à u stessu tempu.
3.Assicuratevi chì a perna hè chjusa in modu sicuru prima di l'allenamentu.
4.Verificate chì u backrest hè chjosu currettamente dopu à esse plegatu.
Cumu stabilisce a piattaforma prima di l'allenamentu
Passu 1: Apertura i gammi
A pusizione originale
Alza un latu di a gamba.
Tira a leva di a gamba è a plegà a perna (parte negra) fora. A perna serà pronta cù "cliccate" Signale.
Ripetite u passu precedente per l'altra gamba.
Passu 2: Apertura u Backrest
A leva più backrest
Tira a leva più backrest per separà u backrest è u bancu.
Tira a leva di più backrest è tenete finu à chì u backrest alza finu à a pusizione più alta. (85 °)
Cunsiglii per aghjustà l'altezza di u backrest
Aghjustate più backrest da 2 manere:
Appughjate à u backrest di u ponte dopu avè apertu u più backrest. Pull up the backrest lever per aghjustà u backrest & magre in avanti o in avanti finu à avè truvatu una pusizione còmode. Liberate a leva è u backrest sarà chjaramente in u vostru
pusizione preferita.
Una mano, tira a leva più backrest, l'altra manu usa a forza per aghjustà l'inclinazione di u backrest in avanti / retrocede per riduce / aumentendu a carica contr'à u backrest.
Liberate a leva è u backrest sarà chjaramente in a vostra pusizione preferita.
Cumu chjude a deck dopu aduprendu
Passu 1: Chiudi u Backrest
①pull up and hold the backrest lever da una manu (a), spinta daretu à u più backrest da l'altra manu (b) finu à ch'ella hè plegata completamente.
② a pusizione dopu u plegatu u più backrest.
Passu 2: Chiudi i gammi
Alza un latu di a gamba.
Tira a leva di a perna è a plegà a perna (parte negra) in.
Press DURU A LEG (parte negra) di ritornu in a so pusizione originale ("cliccate" Sonu cumparisce chì a perna hè chjusa in modu sicuru).
Shake ligeramente per verificà se e gambe gocce o micca.
Ripetite u passu precedente per l'altra gamba.
